Découvrez le yoga du rire & la rigologie à Angers :

transformer votre vie en riant !​

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Imaginez une pratique qui vous permet de réduire le stress, d'améliorer votre humeur et de renforcer votre système immunitaire – tout cela en riant aux éclats. Bienvenue dans le monde du Yoga du Rire, une méthode révolutionnaire qui combine les bienfaits de la respiration avec la puissance du rire pour créer une expérience de bien-être unique.

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Le Yoga de rire est un concept unique mis en place par un médecin Indien, Madan Kataria et son épouse Madhuri Kataria en 1995. Chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues, sans avoir le sens de l’humour, on retrouve son âme d’enfant. Cette activité prodigue des bienfaits physiques et psychologiques. Une activité simple et facile qui apporte un bien-être global. La séance débute par un échauffement doux, joyeux, des exercices de respirations, de rires parfois forcés qui deviennent de plus en plus naturels; une relaxation.

Bienfaits : réduit le stress, favorise le sommeil, aide à la détente et au lâcher-prise, renforce le système immunitaire, apporte plus de joie, renforce le muscle cardiaque, met de bonne humeur, apaiser corps et esprit... 

 

Ne laissez plus le stress prendre le dessus, adoptez le Yoga du Rire et transformez chaque moment en une célébration de la vie. Venez essayer une séance et découvrez par vous-même le pouvoir incroyable du rire.

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Informations pratiques​​

Lieu : Maison de Quartier Hauts de St Aubin 

Jour : Mercredis à 19h (1h)

Lieu : 19 Rue Marie-Amélie Cambell - Angers

Equipement : tapis de sol et eau

Contre indications : problème cardiaque grave, incontinences urinaire, épilepsie, hernies, descente d’organes, opérations récentes… Certificat médical demandé pour une inscription à l'année.

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Tarifs : 150€ année. 10€ (unité). 5€ la séance découverte.​

Renseignements  : 07.81.01.15.56 ou yumancouleur@gmail.com​

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Possibilité : yoga du rire en entreprise, enterrement de vie de jeune fille...