Coaching bien-être dirigeant.e, manager

Être manager ou dirigeant.e, c’est porter une vision, prendre des décisions clés, accompagner des équipes… mais aussi faire face à des défis humains, émotionnels et stratégiques qui exigent lucidité, recul et solidité intérieure.

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Charge mentale, burn-out, gestion du stress et des émotions.

Retrouver équilibre, énergie et clarté

Le rôle de dirigeant.e ou de manager expose à une pression constante : décisions stratégiques, responsabilités humaines, surcharge mentale, solitude dans la posture de leadership… À force de tenir, beaucoup s’épuisent. Le stress devient chronique, les émotions débordent ou se figent, la performance s’effrite — parfois jusqu’au burn-out. Cet accompagnement offre un espace sécurisé pour souffler, se recentrer et confidentiel.

Ce que le coaching peut vous apporter :

Prendre du recul face à la surcharge ou aux signaux d'alerte
Apprendre à réguler le stress et les émotions au quotidien
Comprendre ce qui vous a mené à l’épuisement
Redéfinir les priorités et poser des limites saines
Préserver son équilibre personnel tout en restant un leader efficace

Coaching neuroatypique (hypersensible, zèbre...) .

Mieux se comprendre, valoriser ses singularités, mener avec authenticité

Être neuroatypique (HPI, hypersensible, zèbre...) et occuper un poste à responsabilité peut être à la fois une force et un défi. Rapidité de pensée, créativité, sensibilité accrue, besoin de sens ou hypervigilance… Ces traits, souvent puissants, peuvent aussi entraîner fatigue, décalage, surcharge émotionnelle ou sentiment d’incompréhension.

Le coaching peut vous aider à :