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Coaching bien-être dirigeant.e, manager

Être manager ou dirigeant.e, c’est porter une vision, prendre des décisions clés, accompagner des équipes… mais aussi faire face à des défis humains, émotionnels et stratégiques qui exigent lucidité, recul et solidité intérieure.

coaching burn out dirigeant angers c zen 49

Charge mentale, burn-out, gestion du stress et des émotions.

Retrouver équilibre, énergie et clarté

Le rôle de dirigeant.e ou de manager expose à une pression constante : décisions stratégiques, responsabilités humaines, surcharge mentale, solitude dans la posture de leadership… À force de tenir, beaucoup s’épuisent. Le stress devient chronique, les émotions débordent ou se figent, la performance s’effrite — parfois jusqu’au burn-out. Cet accompagnement offre un espace sécurisé pour souffler, se recentrer et confidentiel.
 

Ce que le coaching peut vous apporter :

  • Prendre du recul face à la surcharge ou aux signaux d'alerte

  • Apprendre à réguler le stress et les émotions au quotidien

  • Comprendre ce qui vous a mené à l’épuisement

  • Redéfinir les priorités et poser des limites saines

  • Préserver son équilibre personnel tout en restant un leader efficace

Femme se relaxant en plein air

Coaching neuroatypique (hypersensible, zèbre...) .

Mieux se comprendre, valoriser ses singularités, mener avec authenticité

 

Être neuroatypique (HPI, hypersensible, zèbre...) et occuper un poste à responsabilité peut être à la fois une force et un défi. Rapidité de pensée, créativité, sensibilité accrue, besoin de sens ou hypervigilance… Ces traits, souvent puissants, peuvent aussi entraîner fatigue, décalage, surcharge émotionnelle ou sentiment d’incompréhension.

Le coaching peut vous aider à :

  • Mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel

  • Gérer le stress, l’intensité mentale ou la réactivité émotionnelle

  • Apprendre à vous protéger sans vous couper des autres

  • Clarifier votre posture managériale en restant fidèle à qui vous êtes

  • Canaliser vos ressources pour gagner en efficacité sans vous épuiser

  • Transformer votre différence en puissance de leadership

Ils m'ont fait confiance

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