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C Zen 49
Centre de bien-être - Céline REVEILLARD
Atelier massage
Apprenez l'Art du Massage :
des ateliers pour maîtriser les gestes et techniques essentielles
Dans un monde de plus en plus stressant, le besoin de détente et de bien-être n'a jamais été aussi crucial. C'est dans cet esprit que je propose des ateliers « Apprenez l'Art du Massage », destinés à ceux qui souhaitent maîtriser les gestes et techniques essentiels du massage.
Ces ateliers que j'anime (formatrice pour professionnels du massage) sont conçus pour être accessibles à tous, des débutants curieux aux amateurs désireux d'améliorer leurs compétences. Chaque session offre une approche pratique et interactive, permettant aux participants de pratiquer les techniques apprises sous une supervision attentive.
Ce que vous apprendrez ?
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Les gestes de base : découvrez les techniques fondamentales comme le lissage, le pétrissage, les frictions...
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Les points de tensions : Identifiez et soulagez les zones de tension courantes dans le corps
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Le drapping : comment bien couvrir et découvrir votre massé
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L'importance de la posture : comprenez comment maintenir une bonne posture pour éviter les blessures et améliorer l’efficacité de vos massages
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L'utilisation des huiles végétales : apprenez à choisir et utiliser les huiles végétales pour maximiser les bienfaits du massage
Pourquoi apprendre à masser ?
Le massage offre une multitude de bienfaits, allant de la réduction du stress et de l'anxiété à l'amélioration de la circulation sanguine et au soulagement des douleurs musculaires. En apprenant les techniques de massage, vous pourrez non seulement améliorer votre propre bien-être, mais aussi celui de vos proches.
Equipements à apporter
Tapis de sol épais, 1 grande serviette de plage ou 1 drap plat, 1 plaid, huile végétale bio.

Date : A définir ensemble
Heures : 10h-12h30 ou 14h-16h30
Lieu : Univers 21
21 Bvd Jacques Millot à Angers
Tarif : 30€/personne